Recuperar la calma, descansar mejor y volver a disfrutar lo que te es valioso es posible.

Te dijeron que "solo tenés que relajarte" o "ponerle ganas". Si fuese tan fácil, ya lo habrías resuelto, ¿verdad?Sé que estás haciendo todo lo posible, y aun así, sentís que no alcanza.
¿Cuántas de estas cosas te resultan familiares?
Sentís que todo cuesta más de lo normal. Ya no disfrutás las cosas como antes.
Evitás salidas, mensajes, decisiones… A veces, lo más fácil parece ser quedarse en la cama.
Tu cabeza no para. Una catarata constante de pensamientos.
El miedo a otro ataque de pánico te impide hacer cosas que antes hacías sin problema.
Tenés problemas para dormir y te despertás agotado/a.
Te preguntás si esto es normal o si así va a ser siempre.
No tenés que seguir sintiendote así. Existen herramientas que pueden ayudarte y podemos trabajarlas juntos.

Soy médico psiquiatra especializado en depresión y ansiedad. Me formé en el Hospital Italiano de Buenos Aires y sigo actualizandome constantemente para ofrecerte las herramientas que mejor te ayuden.Durante mi carrera, rapidamente entendí que cada persona es diferente, por eso uso enfoques basados en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en ingles), Terapia Dialéctico Compartimental (DBT) y Mindfulness, adaptando el tratamiento a lo que cada quien necesita.Las consultas conmigo son un espacio seguro para expresarte libremente, donde vamos a encontrar juntos un camino que te ayude a sentirte mejor y vivir una vida valiosa, de acuerdo a tus metas.
Un tratamiento pensado para ayudarte a sentirte mejor

Vamos a encontrar un tratamiento que realmente te ayude a recuperar la energía, la motivación y el disfrute en tu vida. No se trata de tapar síntomas, sino de ayudarte a volver a sentirte bien de una forma que tenga sentido para vos.Completá un breve cuestionario para descubrir cómo la la depresión afecta tu vida

Vamos a trabajar en estrategias para que la ansiedad y los ataque de pánico dejen de limitarte, para que puedas recuperar la calma y vuelvas a hacer lo que es importante para vos, sin que el miedo, o la incertidumbre te frenen.

Dormir bien es clave para sentirte mejor. Vamos a identificar qué está interfiriendo en tu descanso y encontrar soluciones para que vuelvas a dormir bien, sin que las noches sean una lucha.

El objetivo es lograr estabilidad, para que puedas vivir con tranquilidad y sin sentir que tu estado de ánimo es una montaña rusa. Trabajamos con un plan que se adapte a lo que necesitás.

Los pensamientos intrusivos y las compulsiones pueden hacer que sientas que perdiste el control. Pero no sos tus pensamientos. Vamos a encontrar herramientas para que el TOC deje de gobernar tu vida.

Si sentís que algo no está bien, que cada día es más difícil o que te cuesta disfrutar como antes, podemos trabajar juntos para entender qué está pasando y encontrar una solución que tenga sentido para vos.
"Sentí que podía decir lo que sea sin miedo. Me ayudó a ver mis problemas de otra manera y a dejar de pelearme conmigo misma."
— Sofía, 26 años
""No me daba cuenta de lo mal que estaba hasta que empecé a mejorar. Ahora duermo mejor y me siento más tranquilo."
— Mariano, 38 años
"Nunca quise medicarme porque pensaba que me iba a cambiar la personalidad. Me explicó cómo funcionaba y me dio opciones. Hoy veo la diferencia y me siento más yo que nunca."
— Martína, 28 años

Un espacio seguro y sin juicios
para hablar

Evaluación integral y plan de tratamiento personalizado

Buscamos dar sentido y entender lo que te pasa

Despejamos tus dudas y trabajamos herramientas

Definimos juntos metas claras y reales que tenga sentido para vos

Tenemos un seguimiento de tu mejoría y avances
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